jeunesse anxiété - MDJ la Minerve

L'anxiété c'est comme un p'tit hamster qui te joue des tours et te fait croire des scénarios épeurants qui, dans 99% des cas, n'arriveront jamais. Ne te laisse pas prendre au jeu, utilise les stratégies plus bas pour faire taire ton hamster!

poster gères ton anxiété

poster gères ton anxiété

poster ton corps te parle